ただ筋肉を鍛えるのではなく、
「立つ・歩く・しゃがむ・座る・持ち上げる」といった日常の動作を大切にしたトレーニングを行います。

現在の身体の状態を確認し、柔軟性・可動域・筋力・身体の使い方などを考慮しながら、一人ひとりに合わせてプログラムを組み立てます。

鍛えるべきところは鍛え、
動かしにくいところは動かしやすくする。

トレーニングを通して、今だけではなく、これから先も自分の力で動ける身体を目指します。

「何歳になっても、やりたいことができる。」

そんな未来のための身体づくりです。

身体を伸ばして柔らかくするだけではなく、
「動きやすい身体」をつくることを目的としたストレッチを行います。

一人ひとりの筋肉の緊張や関節の動きなどに合わせて、必要な部分を丁寧に整えていきます。

動かしにくいところは動かしやすく。
頑張りすぎているところはリラックスできるように。

身体を整えることで、日常の動きをよりスムーズにし、トレーニングの効果を高めることにもつなげていきます。

鍛えるだけではなく、整える。

今の身体をより良い状態に導きながら、これから先も自分の力で動ける身体を目指します。

ゴルフトレーニングのメニューもございます。ゴルフ歴や身体の癖を考慮しながら、怪我なく高度なゴルフスキルに対応できる身体を作っていきます。
飛距離や安定感をアップさせるのはもちろんのこと、怪我をせずに生涯ゴルフを楽しめる体作りをしましょう。

たくさんのお客様にご愛顧いただいたおかげで、現在では毎月100件以上の依頼をいただき、指導しております。
今まで積み重ねてきた豊富な実績を活かし、これからもより質の高い、必ずご満足いただけるサービスをご提供してまいります。